最近闹的沸沸扬扬的“乔任梁抑郁自杀”事件中值得我们深思。造成抑郁症的原因有很多，主要是不良的社会性和心理因素。生活中只要是能造成强大的精神压力，严重的精神创伤或不愉快的情感体验等条件都可以成为心理因素。
所以企业要适当的给员工减减压，不要让员工一直处于紧张、情绪烦恼。减压最好的办法就是组织全体员工拓展培训。但这拓展培训不要做室内的那种，要做户外拓展培训，或是野外拓展培训。员工一星期都在办公室里工作，所以出去亲近大自然是最好的，呼吸新鲜空气，放松放松紧绷的大脑。
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