缅甸桥是由一根走绳和两根扶绳组成的钢丝桥。一次最多可让3到5位队员同时行走，缅甸桥是由一根走绳和两根扶绳组成的钢丝桥。一次最多可让3到5位队员同时行走。

云中漫步又称独木桥，这是一个个人心理挑战项目，学员在穿好安全装备的情况下，独自一人沿着柱子的一端爬至上方的横木，在规定时间内从横木一端走至另外一端，再由培训师放下。

空中击球让我们体验极端环境带来的挑战，增强自我控制与决断能力以适应存在巨大压力的外部环境；克服心理恐惧感，建立突破自我、挑战困难的自信心与勇气，扩展心理舒适区；建立相互鼓励、相互支持的团队氛围 。

"罐头精灵"是由三个大油桶“罐头”和两条具有一定弹性的窄板组成，这个拓展项目要求所有的队员都站在“罐头精灵”上面，从起点走到终点。“罐头精灵”是一个团队项目，需要所有的队员同心协力地共同完成，也体现了被动等待和服从调动对活动的价值。

荆棘排雷这是一个个人挑战和团队协作的拓展项目，要求学员在在规定时间内从模拟的荆棘区成功排除“地雷”。